Wandelcoaching

Coachingspraktijk Sta op en Schitter biedt ook Coaching aan in de natuur door middel van Wandelcoaching. 

Dit heeft veel voordelen:

• Je wordt geprikkeld, je hoofd raakt ‘leeg’, je bent alerter en komt meer bij je gevoel, waardoor je meer contact maakt met waar het werkelijk om gaat.
• Je oplossingen en acties kloppen meer met waar diep van binnen je verlangen naar uit gaat.
• De fysieke beweging zorgt voor de interne, onbewuste stimulans om daadwerkelijk in actie te komen en een nieuwe, volgende stap te zetten.
• Je creativiteit wordt gestimuleerd, want door de steeds veranderende omgeving word je ‘gedwongen’ anders te gaan kijken.
  
• Je neemt meer zuurstof op, wat invloed heeft op je fysieke gestel en het bewegen zorgt voor de aanmaak van endorfine, het zogenaamde ‘gelukshormoon’ waardoor je een positievere stemming krijgt.

​

Mijn praktijk ligt naast het natuurgebied 'de Groene Grens' . Vanuit de praktijk gaan we wandelend op weg. Mocht je het prettig vinden om op een andere locatie te wandelen, dan kan dit in overleg.

Neem vrijblijvend contact op om de mogelijkheden te bespreken!